TLDR : Avec près de la moitié de la population active étant féminine, en France l’aménagement d’un espace d’allaitement au travail, devient une nécessité. Une telle initiative favorise non seulement le bien-être des mères, mais aussi leur productivité et leur fidélisation au sein de l’entreprise.
Aujourd’hui, 48% de la population active est féminine. Parmi elles, de nombreuses femmes vont gérer un congé maternité et surtout devoir le concilier avec un retour au travail. Un vrai parcours du combattant attend celles qui font le choix d’allaiter, et tentent de poursuivre l’allaitement au travail.
Leur préoccupation première sur le sujet : “Où vais-je bien pouvoir tirer mon lait au travail?”. Aujourd’hui, grand nombre d’entre elles sont obligés de le faire dans des endroits inappropriés, comme les toilettes par exemple.
Face à cette réalité, il est essentiel pour les entreprises de comprendre et de répondre aux attentes des femmes en matière d’espace d’allaitement. Voici quelques conseils pour aménager un espace qui rencontre un franc succès et améliore le bien-être des salariées.
Un fauteuil d’allaitement ergonomique : confort avant tout
Il est important d’être confortablement installée, et pas trop allongée! En effet, il existe une idée reçue selon laquelle un fauteuil incliné vers l’arrière serait approprié pour tirer le lait. Si c’est le cas pour l’allaitement, il existe une vraie différence pour le tirage de lait. Il faut que le lait puisse couler dans les téterelles. Il est donc préférable d’opter pour un fauteuil moelleux confortable, mais pas trop incliné en arrière.
Il est également essentiel que les bras et le dos soient bien soutenus, afin d’éviter toute tension pendant la séance. Un fauteuil d’allaitement ergonomique avec un soutien lombaire adéquat et une hauteur ajustable est essentiel pour maintenir cette posture. Des accoudoirs bien placés peuvent également aider à garder la position idéale sans effort, tout en offrant un maximum de confort.
Un lieu d’intimité pour se sentir à l’aise tout en tirant son lait
La possibilité de s’isoler visuellement ou non pour se sentir à l’aise doit être une priorité pour votre espace. Si l’utilisatrice a envie de poursuivre une discussion avec un(e) collègue, la possibilité de pouvoir voir cette personne est importante. Mais si elle souhaite s’offrir un moment d’intimité, il est nécessaire de pouvoir s’isoler.
Cela est également crucial pour des raisons psychologiques. L’allaitement est un moment intime, possiblement accompagné de stress, de la part de mères qui se sentent parfois jugées ou pressées par le temps. Proposer un espace dans lequel elles se sentent en sécurité et à l’abri du regard d’autrui contribue à réduire ces pressions. Cependant, il est important de souligner le fait que ce choix d’intimité est tout à fait personnel. Certaines mamans par exemple, ne ressentent aucune gêne à l’idée de tirer leur lait en public. C’est avant tout une question de préférences !
La proximité d’un point d’eau : un atout indispensable
Au mieux, choisissez une salle équipée d’un point d’eau. Sinon, privilégiez les espaces à proximité géographique des toilettes, ou d’une cafétéria. Il est important pour l’utilisatrice de pouvoir nettoyer son matériel avant, et après utilisation.
Créer un environnement apaisant pour nos jeunes mamans
L’ocytocine, l’hormone responsable de l’éjection du lait, est étroitement liée à l’état d’esprit de la mère. Un environnement stressant peut bloquer la montée de lait. Pour favoriser une ambiance propice à l’allaitement, l’espace doit être apaisant et chaleureux, avec une décoration douce et des matériaux confortables. Par exemple une décoration douce, des couleurs pastel ou apaisantes, et un éclairage tamisé. Un espace « cocooning » permettra aux salariées de se détendre, favorisant ainsi la production de lait. De plus, la mise à disposition de coussins ou de couvertures douces peut aussi contribuer à rendre l’expérience plus agréable.
La proximité du lieu de travail : un critère de praticité
En moyenne une femme va tirer 2 à 3 fois son lait au cours de sa journée de travail. Bien que ce temps d’allaitement soit un droit, exposé dans le code du Travail certaines femmes vont être réticentes à prendre ce moment pour elles. Alors si en plus elles doivent parcourir plus de 5 minutes de marche pour atteindre une infirmerie, ou un local dédié, cela risque d’être décourageant. Sachant qu’une montée de lait peut être très soudain, il est donc important de créer des espaces de proximité.
En plus de cela, les montées de lait peuvent être imprévisibles. Avoir un espace d’allaitement facilement accessible est une manière d’éviter des situations inconfortables pour la mère.
La multi activité : permettre de rester active
Pouvoir travailler, regarder son portable, ou lire pendant le temps du tirage de lait rendra la vie bien plus facile pour vos collaboratrices. Pour beaucoup d’entre elles, il est important de pouvoir se distraire, se divertir, ou même de continuer à travailler pendant cette pause. Dans ce cas, disposer d’une tablette, ou d’une table pour poser un ordinateur s’avère pertinent.
Aussi, cela peut aider à renforcer leur sentiment de contrôle sur leur emploi du temps, en conciliant leur vie professionnelle et personnelle de manière fluide.
La conservation du lait : un impératif de santé
Le lait maternel se conserve jusqu’à 48 heures au réfrigérateur (contre 4 heures à température ambiante). Il est donc essentiel d’équiper l’espace d’allaitement d’un mini-réfrigérateur pour permettre une conservation optimale du lait tiré.
Cette solution garantit non seulement la santé et la sécurité de l’enfant, mais elle contribue également à rassurer les mères, qui savent que leur lait est conservé dans de bonnes conditions jusqu’à ce qu’elles puissent le ramener chez elles.
Une autre initiative utile est de mettre à disposition des étiquettes et des stylos dans cet espace, permettant ainsi aux mamans de nommer les biberons et de noter la date de tirage. Cela facilite la gestion du lait conservé et assure une organisation optimale, en plus d’un suivi rigoureux des dates de conservation.
Le saviez-vous ? Le lait maternel frais se conserve : 4/6 heures à température ambiante et la durée augmente quand la température baisse ; 24 heures dans une glacière ; 5 jours au réfrigérateur ; 15 jours au freezer ; 6 mois de façon optimale et jusqu’à 12 mois au congélateur. A noter que vous pouvez tout à fait cumuler les temps de conservation du lait.
Un espace d’allaitement dans une salle existante
Si l’entreprise ne dispose pas d’une salle dédiée à l’allaitement, il est toujours possible d’aménager un corner dans une pièce déjà existante, telle qu’une salle de sieste, de pause ou même dans le hall d’accueil.
Un engagement pour le bien-être au travail
Aménager un espace d’allaitement en entreprise est non seulement un acte bienveillant, mais également une manière de s’engager pour le bien-être au travail. Les entreprises ont tout à gagner en facilitant l’allaitement pour leurs salariées : une meilleure fidélisation, moins d’absentéisme, et un environnement de travail plus inclusif et respectueux des besoins des mères.