💡 L’essentiel à retenir :
Vous cherchez des podcasts sur la maternité et l’allaitement ? Voici 6 pépites à découvrir : BooB BooB, PARENTALITÉ(S), Parlonsbambins, À la rencontre de la maternité, MilkShaker et Les louves – Mères. Témoignages de parents, conseils de professionnels de santé, séances de relaxation ou de sophrologie : ces podcasts accompagnent les (futures) mamans à chaque étape de leur parcours.
⏱️ Temps de lecture : 3min30
Dans un monde où l’information est souvent dense et fragmentée, les podcasts se sont imposés comme des outils puissants pour s’informer et se détendre. Pour les jeunes femmes ou futures mamans, les podcasts sur la maternité sont une source précieuse de conseils, de témoignages et de soutien. Ils permettent d’avoir accès à des informations rassurantes, tout en offrant un espace pour déconstruire les tabous qui entourent la parentalité.
C’est pourquoi Pachamama Solutions vous a préparé une sélection des podcasts sur l’allaitement et la maternité, pour vous soutenir dans cette belle aventure.
1. BooB BooB – Le podcast sur l’allaitement qui fait du bruit
Animé par Hélène, pharmacienne, et Cassandre, médecin généraliste, ce podcast accompagne les mamans dans leur aventure lactée en leur offrant
- Des conseils pratiques
- Des partages d’expérience et témoignages
- Des séances de sophrologie, de relaxation, ou encore de rééducation du périnée.
Ce podcast aborde tous les aspects de l’allaitement : de la grossesse jusqu’au sevrage, le tout à travers leur regard de maman et de professionnel de santé.
2. PARENTALITÉ(S) – Éduquer c’est comprendre
Créé et animé par Mathilde Bouychou, psychologue clinicienne spécialisée en périnatalité, ce podcast donne la parole aux parents et aux experts.
À chaque épisode, un témoin partage son vécu autour d’un thème précis comme l’accouchement, l’allaitement ou le burn-out parental, puis un expert vient enrichir le sujet avec des clés concrètes et des éclairages professionnels. L’approche est humaine, accessible, et sans tabou.
Ce podcast aide les parents et futurs parents à traverser les défis du quotidien, sans chercher la perfection car comme l’évoque l’animatrice : « les parents parfaits n’ont pas d’enfants ».
3. Parlonsbambins
Ce podcast s’adresse à tous les parents qui veulent mieux comprendre les enjeux de la petite enfance et de la parentalité. Régulièrement, Alexia Poirier, infirmière puéricultrice de formation, aborde l’allaitement sous différents angles : les premiers jours, la reprise du travail, le sevrage…
Les épisodes sont courts, concrets et très pédagogiques. Ce podcast est particulièrement utile aux parents qui souhaitent un accompagnement réaliste, tout en intégrant les enjeux de leur propre équilibre familial.
4. À la rencontre de la maternité
Ce podcast est animé par Claudine, animatrice au sein de la Leche League, association internationale de soutien et d’information à l’allaitement maternel. C’est une mine d’or pour les futures mamans en quête d’outils et de témoignages pour vivre une maternité éclairée. Il donne la parole à des sages-femmes, des consultantes en lactation, des doulas, mais aussi à des mamans qui racontent leur vécu.
L’allaitement y est abordé de manière complète : préparation, débuts, difficultés, allaitement long, allaitement en entreprise… Un podcast très complet, idéal à écouter pendant la grossesse ou après la naissance.
5. MilkShaker
Milkshaker est un podcast 100 % dédié à l’allaitement, animé par Catherine Fontenel, consultante en lactation certifiée. Avec une approche à la fois pédagogique et accessible, ce podcast traite des enjeux liés à l’allaitement maternel : préparation, débuts, douleurs, sevrage, reprise du travail, etc.
Destiné aux parents mais aussi aux professionnels de santé, Milkshaker est une ressource fiable, actuelle et rassurante, qui aide à mieux comprendre les besoins des mères allaitantes.
6. Les louves – Mères
Produit par le média parental Les Louves, ce podcast explore l’expérience intime de la maternité moderne. À travers des entretiens profonds avec des mères, des professionnelles de santé ou encore des autrices, il aborde des sujets variés comme l’allaitement, la charge mentale, le désir d’enfant ou le retour au travail.
Ce podcast s’adresse à toutes celles qui veulent se sentir comprises, inspirées et soutenues dans leur parcours maternel.
Conclusion
Les podcasts sont une excellente ressource pour les (futures) mamans, car ils offrent à la fois une source d’informations pratiques et un espace pour se sentir entouré dans ce défi que représente la maternité. Que ce soit pour se détendre, se rassurer ou acquérir de précieux conseils, ces podcasts permettent d’aborder la maternité avec une approche bienveillante et éclairée.
Alors, pourquoi ne pas en profiter pour écouter l’un de ces podcasts dès maintenant tout en prenant soin de vous ?
Autrice
Camille Desclée
Experte en QVT &
Co-fondatrice de Pachamama Solutions
Camille Desclée est experte en Qualité de Vie au Travail (QVT) et co-fondatrice de Pachamama Solutions, une entreprise qui œuvre pour une meilleure prise en compte de la parentalité en milieu professionnel. Elle développe notamment des solutions concrètes comme des fauteuils de tire-allaitement pour les espaces de travail, afin de favoriser le bien-être des jeunes mères et l’égalité en entreprise.